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086	1 |aH39-611/2002-1F
110	1 |aCanada.|bSanté Canada. |bDirection générale de la santé de la population et de la santé publique.
245	10|aGuide d'activité physique canadien pour les jeunes
260	|aOttawa - Ontario : |bSanté Canada. |c2002.
300	|a3p. ; |c28 cm.
500	|aL'information contenue dans cette publication à propos des lignes directrices en matière d'activité physique, n'est plus à jour. La Société canadienne de physiologie de l'exercice a diffusé le 24 janvier 2011 des nouvelles lignes directrices. Pour en savoir davantage sur les nouvelles lignes directices en matière d'activité physique et pour des conseils pour vous aider à intégrer l'activité physique dans un mode de vie sain, consultez le site Web de l'Agence de la santé publique du Canada (ASPC).
520	3 |aCette brochure lance un défi aux jeunes Canadiens : osez être actifs. La rencontre de nouveaux amis, l’amélioration de l’estime de soi, le maintien d’un poids santé et le renforcement des os et des muscles ne sont que quelques-uns des avantages dont les adolescents peuvent profiter grâce à un mode de vie sain. Un tableau sur cinq mois est inclus pour aider les jeunes à augmenter peu à peu leur activité physique quotidienne modérée et intense, de même que des suggestions d’activités pouvant les aider à garder le moral et la forme, notamment le ski, la planche à neige, la planche à roulettes, la danse ou encore le simple fait de ratisser les feuilles et de marcher jusqu’au centre commercial.
563	|aCouverture souple
590	|a02-24|b2002-06-14
691	07|aCondition physique|2gcpds
691	07|aJeunesse|2gcpds
775	08|tCanada's physical activity guide for youth |w(CaOODSP)9.648518
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